Массаж лица и шеи для омоложения

Восточная мудрость гласит: «Больному и несчастному человеку массаж нужен, а здоровому и счастливому — необходим»…

Это интересно! Первое письменное упоминание о массаже относится к 5 веку до н.э. в работе древнего философа и врача Гиппократа.

Массаж абсолютно противопоказан при следующих заболеваниях:

  • Онкология;
  • Заболевания крови;
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы и сосудов.

С осторожностью применять массаж можно:

  • При наличии повреждений на коже;
  • Воспалительные процессы на поверхности кожи;
  • В зонах, где на коже расположены родинки;
  • При увеличении отдельных лимфатических узлов.

Виды ручного массажа лица и шеи

Не для кого не секрет, что первые признаки старения появляются на лице и шее. Именно они испытывают наибольшее воздействие негативных факторов: плохой экологии, перепадов температур и сухого воздуха. Анатомические особенности строения мышечного скелета лица и шеи таково, что ослабление мышц в этих областях происходят очень рано. Поэтому необходимо максимально бережно ухаживать за кожей лица и шеи. Для омоложения профессиональные косметологи советуют сочетать правильно подобранную уходовую косметику и массаж.

Если в необходимости ухода за лицом мало кто сомневается, то о шее чаще забывают. У современного человека, ведущего мало активный образ жизни, и сидящего 8 часов в офисе за компьютером, почти обязательно наблюдается шейный остеохондроз. Это заболевание связано с длительным неправильным положением шейного отдела, что приводит к неравномерной работе мышц. На кожу шеи оказывает влияние неправильно подобранная подушка и вредные привычки. К тому же на шее подкожный жировой слой намного меньше. Этим обусловлена сухость кожи в области шеи.

Массаж шеи необходим не только для сохранения ее красоты и молодости, но и для здоровья всего позвоночника.

Лимфодренажный массаж

Техника лимфодренажного массажа была разработана более 60 лет назад французским хирургом для того, чтобы избавить пациентов от послеоперационных отеков. Для омоложения подобный массаж имеет большую эффективность. С возрастом все обменные процессы в организме замедляются, в том числе и ток лимфы. Замедление лимфотока приводит к задержке жидкости в организме. Многие женщины замечают отечность в области глаз, линия скул становится нечеткой. С этими проблемами качественно справляется лимфодренажный массаж.

Техника массажа. Лимфодренажный массаж максимально безболезненный, потому что основные приемы, которые использует массажист — это надавливания и мягкие поглаживания по поверхности кожи.

Лифтинг-массаж

Лифтинг-массаж обладает подтягивающим эффектом. Этот вид массажа часто называют»безоперационной подтяжкой». Уменьшение синтеза коллагена и эластина приводит к обвисанию кожи лица и шеи. Может стать как хорошей профилактикой обвисания кожи, так и способом борьбы с уже появившимися проблемами.

Техника массажа. Массаж с эффектом лифтинга включает в себя чередование поглаживающих, растирающих и постукивающих движений. Воздействие на кожу не должно быть сильным.

С помощью лифтинг-массажа можно подтянуть кожу в области скул и подбородка, уменьшить жировые отложения в этой области, воздействовать на носогубные складки.

Пластический массаж

Эта современная техника сочетает в себе преимущества лечебного и косметического массажа. Основное положительное свойство этого вида массажа в том, что он снижает гипертонус лицевых и шейных мышц, а побочным эффектом является активизация мозгового кровообращения.

Техника массажа. Пластический массаж основан на комбинировании 3-х видов воздействия на кожу: вибрация, разминание и надавливание. При этом особое внимание уделяется статичности кожи, то есть делая массирующие движения, массажист старается не сдвигать кожу. Чтобы добиться неподвижности кожи во время процедуры кожа должна быть сухой. При данной технике растительные масла не используются.

Аппаратные виды массажа

Подготовка к аппаратным видам массажа

  • Кожа лица и шеи должна быть хорошо очищена от макияжа и загрязнений;
  • Последний прием пищи должен быть за 1,5–2 часа до процедуры;
  • Перед процедурой нужно выпить не менее 1 литра воды;
  • Если вы планируете также воспользоваться инъекционными методиками омоложения (мезотерапия, биоревитализация и уколы ботокса), то лучше сначала сделать массаж и в качестве завершающего этапа ввести инъекции.

LPG массаж

Относится к очень эффективной методике улучшения кровообращения. За счет стимуляции кровотока на клеточном уровне более активно во всех слоях кожи начинают вырабатываться клетки соединительной ткани. Применение LPG-аппаратов приводит к уменьшению подкожного слоя на скулах и подбородке.

Этот вид массажа производится специальным устройством — манипулятором. Косметолог индивидуально настраивает степень воздействия на кожу каждого пациента. Действие манипулятором на кожу обеспечивает одновременно вакуумный захват, вибрацию и давление на кожные покровы.

Этот вид массажа более эффективен, чем массаж выполняемый вручную даже самым профессиональным и сильным массажистом. Человеческие руки не способны обеспечить ту силу, с которой производится воздействие на массируемый участок.

Положительный эффект наблюдается даже после 1 сеанса массажа. Курс из 10–15 процедур избавит от отечности и подтянет контур лица. Для сохранения результата будет достаточно профилактическое проведение 1-ой процедуры в месяц.

Ультразвуковой массаж

Под влиянием механических колебаний ультразвуковых волн происходит воздействие на глубокие слои кожи. Ультразвук оказывает общеукрепляющее действие на весь организм в целом, так и на ткани, в отношении которых он применяется. Ультразвуковой массаж абсолютно безболезнен. В результате ультразвукового массажа улучшается циркуляция крови, что заставляет клетки активнее обновляться. Питание кожных покровов улучшается благодаря эффективному и мягкому воздействию ультразвука.

Импульсный массаж

Эта методика массажа основана на импульсном воздействии тока. В косметологии применяется контактная техника для устранения морщин, а для лифтинг эффекта используется бесконтактная методика, которая позволяет оказывать воздействие на самые глубокие слои кожи. Для достижения видимого эффекта необходим курс из 20 процедур с периодичностью 3 раза в год. Положительный эффект от импульсного массажа зависит очень сильно от индивидуальных особенностей каждого человека.

Самомассаж в домашних условиях

Массаж в домашних условиях может быть не менее эффективным, чем массаж в салоне красоты. Преимуществом самомассажа является возможность проведения его с той периодичностью, которая вам удобна, и в то время, которое для вас оптимально.

Для эффективного самомассажа лучше будет посетить профессионального косметолога, чтобы понять технику понравившегося вам массажа, а затем уже использовать ее для самомассажа.

Китайский массаж для омоложения

Китайская медицина отличается комплексным подходом к лечению и профилактике болезней. Косметология в Поднебесной унаследовала этот подход, который делает китайские техники массажа для омоложения очень действенными.

Техника массажа. Сторонники китайского массажа утверждают, что к процедуре необходимо подготовить не только тело, но и дух. Для эффективности омолаживающего массажа нужно соблюдать следующие правила:

  • Обязательно использование растительных масел, которые наносятся на очищенную кожу лица и шеи;
  • Для проведения массажа руки обязательно должны быть теплыми;
  • Точек воздействия всего 7: на переносице, над верхней губой, в ямке на подбородке и по две точки у внешних уголков глаз и у крыльев носа.

Японский массаж Асахи или Зоган

Оригинальную методику массажной техники для омоложения разработала косметолог Yukuko Tanaka из Японии. Предложенная система омоложения при помощи массажа отличается от классических методик. Массаж Асахи характеризуется довольно сильным воздействием на кожу, поэтому он не подойдет людям с низким болевым порогом.

Техника массажа. Японский косметолог считает, что для омоложения необходимо воздействовать не только на кожные покровы, но и на мышцы, и лицевой скелет.

Нужно соблюдать несколько правил:

  • Курс массажа должен состоять не менее чем из 3-х сеансов в неделю;
  • Обязательно использовать для массажа любое масло с добавлением эфирных масел;
  • Основной способ воздействия — попеременное надавливание и растирание;
  • Воздействие на лицо и шею может проходить вопреки общепринятым массажным линиям.

Как выбрать наиболее эффективный массаж для омоложения

Каждый вид массажа предполагает определенную силу воздействия, которое может варьироваться от слабого до очень сильного, сопровождающимся болевым синдромом. В зависимости от вашего болевого порога выбирайте тот вид массажа, который вам приятен и не вызывает негативных эмоций.

Результативность у каждой техники также различается. Но по прошествии 1–3 процедур вам станет понятно — эффективен ли данный вид массажа именно для вас.

Для удачного выбора потребуется испытать на себе несколько техник массажа и выбрать ту, которая подходит именно вам.

     196     0 

Добавить отзыв

Содержание статьи

Категории

Статьи по теме

Рекомендовано специально для вас

Упражнения на ягодицы для женщин в домашних условиях

Ваши ягодицы станут красивыми за 30 дней. И для этого нужно выполнять комплекс упражнений, в который входит…

Упражнения на пресс для женщин

Мечтаете о плоском и подтянутом животике? Этого можно добиться в домашних условиях, если…

Почему нельзя есть после 6?

При похудении нельзя есть после 6 вечера. Это приводит к…

Кардио-тренировки в зале

В зависимости от цели кардиотренировки, можно выстроить правильную интенсивность занятий…

Секс и похудение

Благодаря сексу можно не просто получить удовольствие, но и стать обладательницей подтянутого и стройного тела…

Диета для эндоморфа

Правильное питание для эндоморфа предполагает…

Истории успеха “До и после”

Невероятные истории похудения, от наших подписчиков из социальных сетей УспехМотивацияМоя история

-32кг
-13кг
Вера, 24 года, Волгоград

Минус "чертова дюжина" кг. за 3 месяца.

-16кг
Надежда, 34 года, Красноярск

Спасибо деткам за мотивацию и монодиетам за результат

Как похудеть быстрее?

Мы подобрали специально для вас средства, помогающие быстрее и эффективнее сжигать жир.

НеоСлим AKG

НеоСлим AKG относится к группе препаратов, которые контролируют аппетит во время диеты…

Редуслим

Таблетки Редуслим были созданы для людей, которые страдают от лишнего веса, из-за чего возникают…

Турбофит

Проблема лишнего веса знакома многим. Мода на стройное и подтянутое тело не уходит, и женщинам остается лишь…

Похудение онлайн

Кликаем — сжигаем калории. Потребуется 350 000 кликов, чтобы избавиться от «последствий Биг-Мак».
Вы сожгли 0 калорий