Омоложение кожи лица и тела

Независимо от возраста, сохранить молодость хочется любой женщине. Приостановить старение возможно с помощью…

Приостановить процессы старения, о чем мечтает любая женщина, возможно с помощью комплексных мер, нацеленных не конкретно на отдельные участки лица и тела, но на весь организм в целом. Обычно дряблость кожи и появление пигментных пятен связаны с тем, что во всем теле запустились процессы увядания. Воздействуя только на симптоматику и не затрагивая первопричину, невозможно добиться длительного положительного эффекта.

Важно! В организме все взаимосвязано. Красота кожи напрямую зависит от состояния здоровья, если придерживаться ЗОЖ и следить за иммунной системой организма, процессы старения замедляются.

Как известно, лучше позаботиться о превентивных мерах, чем избавляться от неприятных последствий. Основой вашего здоровья, а значит, и красоты являются:

  • Правильный режим сна;
  • Гармоничные физические нагрузки;
  • Выстроенный в соответствии с особенностями организма и нуждами тела рацион;
  • Медицинские осмотры;
  • Прогулки;
  • Сокращение стресс-факторов.

Весь этот комплекс позволяет значительно отсрочить старость и сохранять цветущий вид продолжительный срок.

Омоложение тела

Работать над омоложением нужно сразу по нескольким фронтам. Именно так можно достичь максимальной эффективности. Для начала обратите внимание на распорядок, которого вы придерживаетесь. Если вы не высыпаетесь изо дня в день, большинство косметических процедур будут менее результативны, а могут и вовсе ни к чему не привести. Начните с того, чтобы выделить себе достаточное время для сна.

На заметку! Многие процедуры проводятся только в косметологических центрах, однако они действительно помогают остановить пагубные процессы, запустившиеся внутри вас с возрастом. Не стесняйтесь прийти в салон и обсудить со специалистами свое состояние.

Домашние процедуры игнорировать не стоит, кроме того, внимательно изучите косметические средства, которые применяете постоянно. Подходят ли они вашей возрастной категории? В составе некоторых видов декоративной и уходовой косметики встречаются компоненты, подталкивающие к старению. Такие средства нужно исключить из употребления.

Чем поможет косметолог

Процедуры по омоложению тела далеко не всегда связаны исключительно с пластической хирургией или же липосакцией. Многие методики рассчитаны на воздействие на кожный покров, включая глубокие слои, вследствие чего и проявляется видимый эффект омоложения без какого-либо оперативного вмешательства.

Наиболее впечатляющих результатов можно добиться возможностями аппаратной косметологии. Воздействие на тело осуществляется:

  • С помощью лазера;
  • Ультразвуком;
  • Импульсами электричества;
  • Световыми волнами.

Все виды воздействий ведут к активации внутренних процессов и естественному омоложению. С помощью современных технологий можно скорректировать фигуру, обновить кожный покров и вернуть себе уверенность в собственной красоте.

Популярные методики:

  • Фотоомоложение, благодаря которому стимулируется процесс синтеза белка;
  • Криолифтинг, аналог мезотерапии, но без инъекций, кожу обогащают витаминами и стимулируют выработку коллагена;
  • Ряд методик с воздействием лазера;
  • Аппаратные пилинги;
  • Электролиполиз;
  • Миостимуляция;
  • LPG-массаж и т.д.

Важно! Подбирать подходящее воздействие рекомендуется с участием опытного специалиста и в индивидуальной форме.

Забота о теле в домашних условиях

Сохранению молодости помогут и домашние процедуры. В первую очередь очищение. Одним из лучших способов является регулярное посещение бани или сауны. Во время теплового воздействия поры кожи раскрываются и выпускают накопившиеся жиры, грязь и прочие токсичные компоненты, которые существенно ухудшают состояние кожи. Кроме того, пар стимулирует кровообращение, что, в свою очередь, благотворно сказывается на обмене веществ и позволяет запустить естественные процессы восстановления.

Не стоит сбрасывать со счетов ванны с минеральными солями, отварами трав, натуральными маслами. Они помогают коже стать эластичной и нежной, возвращают упругость, сокращают растяжки.

Контрастный душ и умывание — еще один из способов в домашних условиях держать тело в тонусе. Если придерживаться регулярности, состояние кожного покрова улучшается в разы.

Маски, обертывания с использованием натуральных компонентов — вот о чем не стоит забывать. В неделю необходимо уделять подобным процедурам два или три вечера.

Принципы правильного образа жизни, препятствующие старению

Есть несколько базовых принципов и правил, помогающих отсрочить старение всего организма, что, безусловно, положительно сказывается и на коже:

  • Спортивные физические нагрузки и прогулки. Вовсе необязательно записываться на фитнес в спортивный зал. Зарядку вы сможете делать и дома. Йога, пробежки по вечерам, велопрогулки — вот что поможет вам дольше сохранять естественную красоту;
  • Правильное питание, подразумевающее отказ от слишком жареных, соленых и острых блюд. Гармонично выстроенный рацион, в котором ограничены сахар и углеводы, станет для вас подспорьем в деле борьбы за молодость;
  • Режим питья. Крайне важно выпивать не менее литра обычной несладкой и негазированной воды в сутки, это помогает коже оставаться эластичной;
  • Свежий воздух. Помимо отмеченных уже прогулок, не забывайте о проветривании комнаты перед сном, выезжайте на выходные в лесопарковые зоны.

Вредные привычки тоже существенно влияют на состояние кожи и организма в целом. Сократите употребление алкогольных напитков, откажитесь от курения — это будет способствовать значительному улучшению вашего внешнего вида.

Омоложение лица

Состояние кожи лица тревожит многих женщин куда сильнее, чем состояние тела. Начинать процедуры, способствующие сохранению молодости, стоит с тридцати лет. Именно в это время особенно эффективными будут домашние рецепты. После сорока заметный результат дает вмешательство профессионального косметолога.

На заметку! Чтобы сохранить кожу гладкой и упругой, нужно обеспечить ей отдых, очистку и увлажнение. То есть нормализовать режим сна и отдыха, придерживаться здорового питания, делать маски и пилинги, в достаточной мере пить воду.

Зачем обращаться к косметологу

Профессиональный косметолог поможет вам корректно подобрать уходовую и декоративную косметику, сообразно вашему возрасту и индивидуальным особенностям организма. Применение качественных косметических средств весьма важно, так как в них гармоничное сочетание компонентов и нет вредных веществ.

Обращаясь в салон красоты, вы можете выбрать ряд эффективных процедур, которые помогут существенно отсрочить неприятности старения. В первую очередь это профессиональные маски и пилинги с применением препаратов, недоступных в розничных сетях.

Большую эффективность имеет аппаратная косметология. Для восстановления молодости лица чаще всего применяют:

  • LPG-массаж, в процессе разрушаются волокна старого коллагена и стимулируется выработка нового, что приводит к естественному восстановлению упругости и молодости;
  • Радиолифтинг — воздействие радиочастотами. Проникая в слои эпидермиса, волны стимулируют обмен веществ и приводят к запуску регенерационных процессов;
  • Биоревитализация — инъективный метод подпитки кожи гиалуроновой кислотой;
  • Биоармирование — с помощью специальных гелей проводится лифтинг, направленный на улучшение контура лица и сокращение морщин;
  • Микродермабразия — один из видов аппаратного пилинга, в процессе которого снимается ороговевший массив клеток;
  • Кераторегулирующий пилинг — с помощью специально разработанных компонентов решаются проблемы избыточного шелушения;
  • Фотоомоложение — на кожу воздействуют световым пучком.

Подбирать курс процедур должен квалифицированный специалист, учитывающий и состояние на момент обращения, и тип кожи, и общее здоровье пациента.

Уход в домашних условиях

Женщинам доступен целый арсенал натуральных средств. В первую очередь рекомендуется чаще прибегать к очищению. Грязь и забитые поры не только ведут к воспалениям, покраснениям и повышенной жирности, но и способствуют протеканию процессов увядания. Если вы посещаете баню или сауну, это уже хорошее начало, однако лицо требует большего внимания, чем тело, поэтому рекомендуется использовать дополнительно распаривающие ванночки, с помощью которых раскрываются поры. Сразу после распаривания рекомендуется воспользоваться косметическим средством для пилинга или скрабом.

Натуральными скрабами являются:

  • Кофейная гуща;
  • Морская соль;
  • Овсяные хлопья;
  • Коричневый сахар.

Домашний скраб готовят на основе оливкового масла или масла виноградной косточки. Смешав с достаточным количеством абразивных ингредиентов, скраб наносят на кожу и втирают круговыми движениями. Кофейная гуща или морская соль подходят для жирной и нормальной кожи, овсяные хлопья — для чувствительной.

Паровые ванночки более эффективны, если использовать натуральные масла. Особенно хорошо подойдут:

  1. чайное дерево,
  2. мята,
  3. лаванда.

Чтобы смягчить и увлажнить кожу, прибегайте к помощи отваров ромашки, коры дуба или календулы.

Очищение и увлажнение — наиболее важные процедуры. Но не менее существенным является питание. Для этого применяют маски. Хорошо насыщают кожу и восстанавливают ее эластичность домашние маски с использованием оливкового, миндального или абрикосового масел.

Летний сезон — отличное время, чтобы поддержать кожу масками с использованием свежих овощей и фруктов: огурцов, свежего или отварного картофеля, томатов, моркови, клубники, смородины, винограда и т.д.

Яблочная маска освежает кожный покров, ягодные отбеливают, сужают поры и питают фруктовыми кислотами и витаминами, облепиха способствует заживлению ран.

Общие рекомендации

Итак, задумываться о сохранении молодости необходимо заранее. В возрасте двадцати пяти — тридцати лет стоит внимательно отнестись к формированию своего режима дня. Распорядок должен включать оптимальный период сна, время на косметические процедуры и прогулки.

Помните: врагами вашей красоты являются дурные привычки. Спиртное и сигареты никого еще не сделали молодым и очаровательным.

Здоровый образ жизни действительно помогает поддерживать себя в идеальной форме. Не обязательно перегружать себя ежедневными посещениями спортзала, но зарядка, прогулка, пробежка должны стать вашими друзьями.

Не забывайте о витаминно-минеральных комплексах. Регулярный курс поможет и телу и коже. Вы станете лучше выглядеть, ощутите прилив энергии и сил. Кроме того, правильно выстроенный рацион будет снабжать вас необходимыми компонентами для процессов регенерации.

     196     0 

Добавить отзыв

Содержание статьи

Категории

Статьи по теме

Рекомендовано специально для вас

Упражнения на ягодицы для женщин в домашних условиях

Ваши ягодицы станут красивыми за 30 дней. И для этого нужно выполнять комплекс упражнений, в который входит…

Упражнения на пресс для женщин

Мечтаете о плоском и подтянутом животике? Этого можно добиться в домашних условиях, если…

Почему нельзя есть после 6?

При похудении нельзя есть после 6 вечера. Это приводит к…

Кардио-тренировки в зале

В зависимости от цели кардиотренировки, можно выстроить правильную интенсивность занятий…

Секс и похудение

Благодаря сексу можно не просто получить удовольствие, но и стать обладательницей подтянутого и стройного тела…

Диета для эндоморфа

Правильное питание для эндоморфа предполагает…

Истории успеха “До и после”

Невероятные истории похудения, от наших подписчиков из социальных сетей УспехМотивацияМоя история

-32кг
-13кг
Вера, 24 года, Волгоград

Минус "чертова дюжина" кг. за 3 месяца.

-16кг
Надежда, 34 года, Красноярск

Спасибо деткам за мотивацию и монодиетам за результат

Как похудеть быстрее?

Мы подобрали специально для вас средства, помогающие быстрее и эффективнее сжигать жир.

НеоСлим AKG

НеоСлим AKG относится к группе препаратов, которые контролируют аппетит во время диеты…

Редуслим

Таблетки Редуслим были созданы для людей, которые страдают от лишнего веса, из-за чего возникают…

Турбофит

Проблема лишнего веса знакома многим. Мода на стройное и подтянутое тело не уходит, и женщинам остается лишь…

Похудение онлайн

Кликаем — сжигаем калории. Потребуется 350 000 кликов, чтобы избавиться от «последствий Биг-Мак».
Вы сожгли 0 калорий