Омоложение шеи народными средствами

Помогут поддержать красоту и молодость шеи несколько простых рекомендаций домашнего ухода…

Шея— это то место, где мышцы, зачастую, слабые, а кожа быстро теряет свою упругость, покрываясь множеством мелких складок и глубоких морщин. Часто уже к 30 годам женщины замечают проблемы в этой зоне.

Кожа в этом месте также нуждается в заботе и защите, как и на лице, поэтому нельзя пренебрегать правилами ухода. Любая представительница прекрасного пола должна знать, какие факторы негативно сказываются на состоянии шеи и как сделать так, чтобы она была упругой, гладкой и красивой. Ведь реализовать это очень легко в домашних условиях, воспользовавшись тем, что подарила нам природа.

Почему шея стареет быстрее?

Красоту этого места могут испортить такие факторы:

  1. недостаток отдыха, полноценного сна,
  2. неправильное питание, в котором отсутствует баланс необходимых веществ,
  3. неблагоприятные условия экологии, в частности, УФ-излучение,
  4. частые стрессы (сказываются и на общем здоровье),
  5. вредные привычки: злоупотребление алкоголем, курение.

Необходимо упомянуть также ежедневные процедуры. Ошибочно полагать, что уход— это лишь малая часть успеха в деле омоложения. Если подумать, то зона ниже лица вообще часто остается без внимания, в лучшем случае ей достаются остатки крема. Чтобы не допустить дряблости кожи и морщин, требуется соблюдать несколько рекомендаций.

Процедуры дома: для красоты и молодости

Существует масса способов, которые помогают поддерживать привлекательность шеи, разглаживать морщинки и вернуть упругость. И все они доступны женщинам, занятым на работе и семейными делами.

Разберем, из каких частей состоит самостоятельное поддержание молодости и здоровья кожи дома:

  1. ежедневный уход: очищение, тонизирование и увлажнение,
  2. питательные маски и компрессы, обертывания,
  3. массаж,
  4. специальные упражнения.

Соблюдая такой план, получится избежать преждевременного появления складок и разгладить те, которые уже существуют.

Ежедневная забота

Многие не уделяют особого внимания шее, и узнают, что в этом месте тоже бывают проблемы только после их появления. Чтобы не допустить этого, достаточно совершить несколько простых действий и повторять их систематически.

Очищение и тонизирование

Утром, умывая лицо, обязательно ополоснуть еще и зону ниже. Особое внимание следует уделить затылочной части.

После этого нанести средство для умывания — нежный гель, пенку или косметическое масло. Следующим этапом будет тонизирование — идеально подходят тоники, лосьоны.

ВАЖНО: Не рекомендуется использовать для протирания кожи на шее спиртовые или щелочные составы, так как эта область очень нежная и ее легко пересушить. Лучше всего применять средство с составом, подобранным для чувствительного или сухого типа.

Отдельное внимание стоит уделить такой очищающей процедуре, как пилинг, 1–3 раза в неделю. Он снимает ороговевший слой эпидермиса, более качественно удаляя загрязнения и помогая ему быстрее обновляться. Благодаря пилингу увлажнение будет более эффективным.

ВАЖНЫЙ МОМЕНТ: Очищение жесткими скрабами на шее запрещено — крупные абразивные частицы могут повредить эпидермис. Лучше прибегнуть к гаммажу или мягкому пилингу.

Увлажнение и качественная защита

Крем наносить на влажный покров. Утром полезно использовать легкое увлажняющее средство с SPF фильтром. Ультрафиолет разрушает полезные для кожи вещества — эластин и коллаген. Вечером можно наносить питательный ночной крем более плотной текстуры, сыворотку, гель.

Дополнительное питание

Для этого существуют народные рецепты и способы, возвращающие эластичность, упругость и помогающие избавиться от морщин. Эти процедуры делать раз в неделю.

ВАЖНО: Брать во внимание только рецепты, предназначенные для сухой, увядающей и чувствительной кожи. Матирующие и подсушивающие варианты не подходят.

Маски и компрессы для омоложения

Легкая фруктовая маска

Подготовить персик или абрикос, также подойдет спелый плод банана. Понадобится свежее натуральное молоко.

Необходимо нарезать фрукты на дольки, смочить их в молоке и обрабатывать шею (дополнительно можно и зону декольте), чтобы на ней осталась фруктовая мякоть. Оставить состав на 15–20 минут, по прошествии этого времени смыть теплой водой.

Отлично увлажняет, фруктовые кислоты дополнительно очищают поры.

Максимальное увлажнение и питание

В эту маску входят мед (жидкий, 1 ч.л.), 1 сырой желток и любое натуральное растительное масло (к примеру, оливковое, миндальное, персиковое — 1 ст.л.).

Смешать ингредиенты до получения однородной массы и нанести ее на кожу, ждать 15–20 минут, затем смыть.

Желток активно питает и подтягивает, мед выравнивает цвет, третий компонент активно увлажняет.

Эффективное избавление от морщин

Этот рецепт максимально результативен для разглаживания складок, даже самых глубоких. Понадобятся семена льна (1 ч.л.), а также горячая вода (0,5 стакана). Прокипятить семена не более 10 минут, огонь должен быть слабым. Затем дать отвару остыть, накрыв его крышкой.

В результате должна получиться слизистая масса, которой необходимо густо смазать шею. Оставить маску для максимального действия на 20-25 минут. Смывать, как и предыдущие варианты.

СОВЕТ: Подойдет и льняное масло, оно также эффективно борется с морщинами. Его нагревают и наносят на 20-25 минут. Остатки можно аккуратно вытереть бумажным полотенцем.

Масляные примочки для эластичности и от морщин

Подготовить марлю или фланель. Подогреть любимое косметическое масло. Смочить им кусок ткани и прислонить к шее. Для удобства перед накладыванием немного отжать ткань.

Через полчаса с момента нанесения снять примочку и вытереть остатки аккуратными движениями.

Альтернативный вариант с творогом

Взять творог с высоким процентом жирности (2 ст.л.), фреш из половины апельсина, небольшое количество растительного масла (1 ч.л.).

Смешать, после нанесения накрыть марлей, чтобы масса не растекалась. Для еще большего комфорта можно сразу смесь наносить на ткань. Через 15 минут смыть.

Травяные сборы для молодости шеи

Использовать 2 ст.л. сухой ромашки, календулы или бессмертника. Залить стаканом воды и подождать, пока закипит. Когда жидкость остынет, смочить в ней марлю. Держать где-то  20 минут, можно и дольше, не смывать.

Контрастный компресс

Идеально подходит для увядающего типа, так как улучшает кровообращение. Появляется упругость, эластичность.

Подготовить 2 емкости — в одну налить холодную, во вторую горячую (но не обжигающую) воду. Взять два полотенца небольших размеров, хорошо впитываемых влагу.

Окунуть их в емкости, затем поочередно прикладывать к области шеи, можно и декольте. Начинать с горячего, держа его 2–3 минуты. Затем аккуратно приложить холодный, на несколько секунд (до 10). Повторить действия 3 раза, закончить обязательно прикладыванием холодного полотенца. Увлажнить кремом.

СОВЕТ: Для таких компрессов можно использовать усиливающие эффект отвары трав.

Омолаживающий массаж

Массаж— лучший способ расслабить мышцы, избавить шею от складок. Также он улучшает кровообращение, что придает здоровый цвет и сияние. Сделать его легко в домашних условиях:

  • Разогреть ладони, потерев их друг о друга;
  • Поглаживать область от груди до подбородка по направлению вверх по передней части шеи;
  • Плавно меняя руки, повторять это движение по 10 раз каждой ладонью. К концу делать это можно более энергично;
  • Похлопывающими движениями обработать зону под подбородком — это нужно сделать тыльной частью руки;
  • Хлопки должны быть легкими и быстрыми, приблизительно 30 раз;
  • Закончить массаж аналогичными поглаживаниями.

Основные правила: нельзя натягивать кожу или совершать резкие движения, полезно совмещать с массажем лица.

СОВЕТ: Перед массажем можно нанести на руки масло — так дополнительно происходит еще и увлажнение.

Упражнение для молодости

Самыми заметными в шейной области являются горизонтальные кольца, которые называют красивым словосочетанием «Кольца Венеры». Они возникают из-за ранней потери тонуса мышц в этой зоне. Чтобы его вернуть, достаточно повторять такие упражнения:

  • Наклонить голову вниз и повернуть голову по 10 раз влево и вправо. Нужно делать это медленно и осторожно;
  • Выдвигать подбородок вперед, задерживая его так 5–10 секунд, а затем расслабляя. Сделать 20 повторений;
  • Зажать между зубами карандаш и, совершая движения челюстью, «написать» что-то  в воздухе. Делать это пару минут.

С помощью этих действий прорабатываются мышцы шеи, а также они помогают избавиться от «второго подбородка».

Здоровый образ жизни — три слова, в которых заложен весь смысл

Чтобы омолодиться без операции или другого вмешательства, нужно вести правильный образ жизни. К нему относится следующее:

  • Водный баланс. При достаточном количестве жидкости в организме эпидермис не будет обезвожен, а сухость — это враг молодости;
  • Сбалансированное питание — в организм должны поступать все необходимые вещества и витамины, помимо этого, с возрастом потребности организма меняются;
  • Физическая активность — ключевой момент в общем здоровье и омоложении. Не обязательно изнурять себя тренировками, можно выбрать спорт, который будет приятным;
  • Полноценный отдых. Достаточно выспаться, чтобы ощутить прилив сил и внешний вид преобразился.

Это общие рекомендации тем, кто мечтает выглядеть и чувствовать себя моложе своего возраста.

     128     0 

Добавить отзыв

Содержание статьи

Категории

Статьи по теме

Рекомендовано специально для вас

Упражнения на ягодицы для женщин в домашних условиях

Ваши ягодицы станут красивыми за 30 дней. И для этого нужно выполнять комплекс упражнений, в который входит…

Упражнения на пресс для женщин

Мечтаете о плоском и подтянутом животике? Этого можно добиться в домашних условиях, если…

Почему нельзя есть после 6?

При похудении нельзя есть после 6 вечера. Это приводит к…

Кардио-тренировки в зале

В зависимости от цели кардиотренировки, можно выстроить правильную интенсивность занятий…

Секс и похудение

Благодаря сексу можно не просто получить удовольствие, но и стать обладательницей подтянутого и стройного тела…

Диета для эндоморфа

Правильное питание для эндоморфа предполагает…

Истории успеха “До и после”

Невероятные истории похудения, от наших подписчиков из социальных сетей УспехМотивацияМоя история

-32кг
-13кг
Вера, 24 года, Волгоград

Минус "чертова дюжина" кг. за 3 месяца.

-16кг
Надежда, 34 года, Красноярск

Спасибо деткам за мотивацию и монодиетам за результат

Как похудеть быстрее?

Мы подобрали специально для вас средства, помогающие быстрее и эффективнее сжигать жир.

НеоСлим AKG

НеоСлим AKG относится к группе препаратов, которые контролируют аппетит во время диеты…

Редуслим

Таблетки Редуслим были созданы для людей, которые страдают от лишнего веса, из-за чего возникают…

Турбофит

Проблема лишнего веса знакома многим. Мода на стройное и подтянутое тело не уходит, и женщинам остается лишь…

Похудение онлайн

Кликаем — сжигаем калории. Потребуется 350 000 кликов, чтобы избавиться от «последствий Биг-Мак».
Вы сожгли 0 калорий