Диета при атопическом дерматите

Чтобы вылечить данное заболевание, требуется соблюдать диету, которая исключает все возможные…

Атопический дерматит не имеет возрастных ограничений, то есть может наблюдаться как у взрослых. так и у детей. Основным признаком патологического процесса выступает своеобразная сыпь по телу, характеризующаяся зудом. Чтобы вылечить данное заболевание, требуется соблюдать диету, которая исключает все возможные аллергические продукты. Рассмотрим, что из себя представляет правильное питание при атопическом дерматите.

Это важно! Рацион должен быть согласован с лечащим врачом, не занимайтесь самолечением, это может привести к усугублению ситуации.

Общие правила и нюансы

Придерживаться данному рациону требуется весной и осенью, в данный период времени наблюдается обострение атопического дерматита. Чтобы навсегда избавиться от патологического процесса, помимо диеты рекомендуется специализированное медикаментозное лечение, которое согласуется в индивидуальном порядке с врачом-дерматологом. Рассмотрим основные нюансы питания:

  1. В любом продукте имеются аллергены. Чтобы снизить их численность, блюда рекомендуется варить, готовить на пару или тушить.
  2. В обязательном порядке требуется исключить острые, соленые и пряные блюда. Под запретом жареные продукты.
  3. Кушайте в одно и то же время. Рацион должен быть дробным, то есть включать в себя до 5 приемов пищи. порции должны быть равны вместимости стакана.
  4. Полностью откажитесь от продуктов высокой степени аллергенности, к таковым относят цитрусовые, мед, орехи, цельное молоко, какао, шоколад, киви. Исключаются все овощи и фрукты красного цвета.
  5. Рекомендованы фрукты и овощи зеленого цвета, свежие огурцы, болгарский перец, зелень, сельдерей, капуста, кабачки.
  6. Нельзя кушать продукты, содержащие в составе красители, ароматизаторы и другие искусственные добавки.
  7. Включите в питание растительные жиры: льняное, оливковое, растительные масла. Их используют для заправки и приготовления блюд.
  8. Чтобы вывести из организма скопившиеся аллергены, шлаки и токсины, требуется пить не менее двух литров воды в день.

Что нужно есть

Супы готовят на третьем бульоне, разрешается добавлять зелень, диетическое мясо. Из круп в приоритете гречневая и овсяная. Картофель кушают в минимальных количествах, предварительно вымачивают в воде около суток. Морковь, кабачки, патиссоны, тыква — продукты, которые содержат минимальное количество аллергенов, их можно смело кушать при атопическом дерматите.

Из фруктов в период обострения разрешены зеленые яблоки и запеченные груши. Сладости, выпечка и различные фруктовые соки строго под запретом.

Макаронные изделия можно есть не чаще одного раза в день. Из мяса предпочтительнее выбирать индейку или курицу, рыбу — путассу или минтай. Все блюда должны проходить тепловую обработку.

Что исключить из рациона

При атопическом дерматите рекомендовано питаться гипоаллергенными продуктами. В период обострения питание должно выглядеть примерно так:

Завтрак Перекус Обед Перекус Ужин
Тыквенная каша Отвар шиповника Отварные брокколи, салат из огурца, грудка вареная Сырная нарезка Сухарики, кефир
Манная каша со сливочным маслом Настой зверобоя Фрикадельки из куриного фарша и овсянки, кабачки тушеные Натуральный йогурт Кролик на пару с овощами
Кукурузная каша Компот из сушеных зеленых яблок Тушеная капуста, кусочки минтая на пару Зеленое яблоко Запеченное яблоко
Нежирный творог с натуральным йогуртом Кисель овсяный Брокколи отварные с гуляшом из индейки Запеченная груша Фруктовый салат из яблок и груш
Зеленый чай, геркулес на воде Зеленое яблоко Плов из риса и куриной грудки, свежий огурец Салат из сырой моркови и зеленого яблока Овсяные мюсли с ряженкой
Мелко нашинкованная капуста с оливковым маслом, кусочек индейки отварной Адыгейский сыр Камбала тушеная, ячневая каша Яблочный фреш Творожная запеканка
Гречневая (предварительно вымоченная) каша, чай травяной Творожный сыр с хлебцом Бульон куриный, салат из сельдерея. капусты и огурцов Ряженка, сыр Яблочное пюре, отвар шиповника

Советы диетологов

Чтобы не возникало рецидивов, такую диету рекомендуется соблюдать не менее месяца в качестве профилактики. В период обострения обращайтесь к доктору, в зависимости от некоторых нюансов рацион питания может незначительно изменяться. Рассмотрим несколько советов диетологов:

  1. Аллергическая реакция может возникать не только от продуктов. Ежедневно протирайте в доме пыль, проветривайте комнату.
  2. Пользуйтесь порошками, предназначенными для новорожденных.
  3. Не ешьте красные овощи и фрукты, даже в стадии ремиссии.
  4. Носите одежду из натурального хлопка.
  5. Пейте витамины, особенно весной и осенью.

При подозрении на данный диагноз нужно посетить медицинское учреждение и сдать необходимые анализы. После подтверждения диагноза назначается лечение. Терапия в домашних условиях способна только усугубить ситуацию, поэтому не стоит заниматься самолечением и пренебрегать советами доктора.

     50     0 

Статьи по теме

Рекомендованно специально для вас

Диета при геморрое

Чтобы достичь результата, важно не только включить нужные продукты в рацион, но и…

Диета «EAT — STOP — EAT»

Очень интересна демократичная диета, разработанная канадцем Брэдом Пилоном…

БУЧ диета для похудения

Несколько десятилетий назад был разработан специальный рацион, который подразумевает чередование белков и углеводов…

Диеты для женщин старше 40 лет

Так как после 40 лет у женщин начинаются естественные изменения в работе всего организма, не любая диета им подойдет…

Упражнения для похудения живота и боков

«Отщипнуть» от себя лишний жир на животе легко и без особых усилий можно с помощью…

Диета для женщин после родов

Чтобы предостеречь грудничка от появления аллергической сыпи и кишечных колик, каждый день матери нужно есть…

Истории успеха “До и после”

Невероятные истории похудения, от наших подписчиков из социальных сетей УспехМотивацияМоя история

-32кг
Варвара, 28 лет, Казань

"Не прошло и года" :)

-13кг
Вера, 24 года, Волгоград

Минус "чертова дюжина" кг. за 3 месяца.

-16кг
Надежда, 34 года, Красноярск

Спасибо деткам за мотивацию и монодиетам за результат

Как похудеть быстрее?

Мы подобрали специально для вас средства, помогающие быстрее и эффективнее сжигать жир.

НеоСлим AKG

НеоСлим AKG относится к группе препаратов, которые контролируют аппетит во время диеты…

Редуслим

Таблетки Редуслим были созданы для людей, которые страдают от лишнего веса, из-за чего возникают…

Турбофит

Проблема лишнего веса знакома многим. Мода на стройное и подтянутое тело не уходит, и женщинам остается лишь…

Похудение онлайн

Кликаем — сжигаем калории. Потребуется 350 000 кликов, чтобы избавиться от «последствий Биг-Мак».
Вы сожгли 0 калорий