Л-карнитин для похудения

Особой популярностью пользуется Л-карнитин для похудения, как универсальное и абсолютно безвредное средство широкого спектра действия…

Стремление обрести красивую фигуру сегодня присуще многим людям вне зависимости от возраста и рода занятий. В настоящее время модно быть подтянутым и стройным, ухоженным и активным. Для достижения идеальной формы используются самые разные методики тренировок и препаратов. Особой популярностью пользуется Л-карнитин для похудения, как универсальное и абсолютно безвредное средство широкого спектра действия.

История препарата и его особенности

Особенные характеристики и уникальные свойства карнитина были обнаружены в начале 20 века русскими учеными Кримбергом Р. П. и Гулевичем С. В. Исследуя животных, изменения их мышечных тканей в результате приема различных веществ, они обнаружили, что именно данный препарат формирует красивую мускулатуру и способствует увеличению двигательной активности.

Лабораторным путем Л-карнитин для похудения удалось получить только в 60 годах. Уже через десять лет после ряда экспериментов и многоэтапных стадий контроля он стал широко использоваться профессиональными спортсменами и культуристами в разных странах мира. Его безвредность и высокая результативность доказана официальными сертификатами, соответствующими требованиям международных стандартов и нормативов.

Особенности и механизмы воздействия

Л-карнитин относится к эффективным и абсолютно безопасным жиросжигателям. Он улучшает метаболизм и обмен веществ. При наличии необходимых ферментов и микроэлементов может синтезироваться естественным путем организмом человека. Однако для этого нужно регулярно употреблять определенное количество белковых продуктов и сбалансировано питаться.

В современных условиях происходит систематическое недополучение ценных веществ из базовых продуктов, особенно при значительных физических нагрузках и постоянных тренировках. Поэтому профессиональные специалисты по правильному питанию и диетологи настоятельно рекомендуют употреблять в качестве добавки к основному рациону Л-карнитин. По официальным заключениям и отзывам квалифицированных экспертов использование препарата позволяет:

  • преобразовать жировые отложения в энергию;
  • защитить от травм и расщепления мышечные ткани;
  • улучшить состояние нервной системы, снизить раздражительность и последствия стресса;
  • уменьшить уровень холестерина в крови;
  • снизить вероятность накопления в мышцах молочной кислоты;
  • сделать более комфортным и безболезненным восстановительный период после значительных физических нагрузок;
  • улучшить белковый обмен;
  • увеличить выносливость организма.

Препарат способствует также детоксикации при распаде жировых отложений и улучшению метаболических процессов, а также снижению массы тела и повышает эффективность силовых тренировок за счет роста выносливости организма.

Главное условие результативности средства — это постоянство физических нагрузок и необходимость правильного питания. Без регулярных занятий и достаточного количества качественных белковых блюд все усилия могут сойти просто на нет.

Преимущества и недостатки Л-карнитина

Плюсы:

  • положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему;
  • ускорение обменных процессов, приводящих к быстрому похудению;
  • омоложение организма;
  • повышение иммунитета;
  • снижение усталости;
  • формирование структуры мышц;
  • возможность одновременно принимать другие виды добавок и мультивитаминных комплексов.

Минусы:

  • необходимость заниматься регулярными физическими упражнениями и не пропускать тренировки;
  • временное повышение аппетита на первоначальном этапе приема препарата;
  • строгое соблюдение режима питания;
  • появление бессонницы в связи с увеличением энергетического баланса. Данную проблему позволяет решить ограничение приема средства. Временно его нужно будет принимать только в первой половине дня.

Противопоказания

Л-карнитин не рекомендуется использовать беременным женщинам и кормящим матерям, людям с постоянными расстройствами сна, больными гипертонией, заболеваниями почек, печени, щитовидной железы и сахарным диабетом. Препарат не имеет очевидных противопоказаний. О нем практически нет отрицательных отзывов в сети. Главное — его следует принимать строго по назначению, в соответствии с инструкциями и рекомендациями производителя.

Правила и результаты приема

Дозировка и способ употребления препарата зависит от формы расфасовки и ее объема, индивидуальных особенностей и возраста потребителя. Важно одновременно уменьшить количество жиров в рационе, исключить из меню алкоголь, сладости и продукты из рафинированного сахара. Следует также увеличить объем фруктов и овощей, свежевыжатых соков и полезных коктейлей.

Необходимо питаться дробно, отдавая предпочтение белковым продуктам с пониженным содержанием жира. Не рекомендуется принимая Л-карнитин для похудения, сидеть на строгих монодиетах, а тем более голодать даже короткие промежутки времени.

Основное, что советуют потребители в отзывах, а также квалифицированные специалисты и опытные диетологи — это приобретать препарат только у официальных дистрибьюторов. У них также можно получить консультации относительно приема средства, особенностей ежедневного питания и организации тренировок.

     35     0 

Статьи по теме

Рекомендованно специально для вас

Диеты для женщин старше 40 лет

Так как после 40 лет у женщин начинаются естественные изменения в работе всего организма, не любая диета им подойдет…

Рисовая диета

Рисовая диета — одна из самых распространенных. Ее название совсем не означает, что придется есть исключительно рисовую кашу…

Диета при сахарном диабете 2го типа

Рацион питания в обязательном порядке должен быть согласован с лечащим врачом…

Как делать планку для похудения?

Планка — упражнение для проработки основных групп мышц, которое изначально входило в систему кроссфита…

Упражнения на пресс для женщин

Мечтаете о плоском и подтянутом животике? Этого можно добиться в домашних условиях, если…

Средиземноморская диета

Прекрасной возможностью похудеть, изменить к лучшему внешний вид и вкусовые предпочтения является…

Истории успеха “До и после”

Невероятные истории похудения, от наших подписчиков из социальных сетей УспехМотивацияМоя история

-32кг
Варвара, 28 лет, Казань

"Не прошло и года" :)

-13кг
Вера, 24 года, Волгоград

Минус "чертова дюжина" кг. за 3 месяца.

-16кг
Надежда, 34 года, Красноярск

Спасибо деткам за мотивацию и монодиетам за результат

Как похудеть быстрее?

Мы подобрали специально для вас средства, помогающие быстрее и эффективнее сжигать жир.

НеоСлим AKG

НеоСлим AKG относится к группе препаратов, которые контролируют аппетит во время диеты…

Редуслим

Таблетки Редуслим были созданы для людей, которые страдают от лишнего веса, из-за чего возникают…

Турбофит

Проблема лишнего веса знакома многим. Мода на стройное и подтянутое тело не уходит, и женщинам остается лишь…

Похудение онлайн

Кликаем — сжигаем калории. Потребуется 350 000 кликов, чтобы избавиться от «последствий Биг-Мак».
Вы сожгли 0 калорий