Валерия, 26 лет, Казань

Когда тебе 20 лет твоя жизнь только начинается, и ты думаешь, что впереди тебя ждет только самое лучшее и светлое. В этом возрасте не принято задумываться о здоровье, о вреде вредных привычек, плохого питания и бессонных ночей. Ведь впереди так много времени всё исправить… Так думала и я в свои 20 лет, когда тусовалась с друзьями сутками напролет, ходила по клубам, ездила отдыхать за границу. Мне было некогда думать о правильном образе жизни и питании, да кому это вообще нужно, если можно забежать в ближайшую пиццерию или заказать еду на дом и не отвлекаться на готовку. Жить полной жизнью, дышать полной грудью, пробовать всё то, что раньше было под родительским запретом.

Когда ближе к 23 годам у меня появился лишний вес, я думала что это результат длительных новогодних застольев, и уж к лету-то я точно похудею. Это же я говорила своему парню, когда он начинал надо мной подшучивать. Мы давно жили вместе, и он знал, что сбросить пару килограмм для меня не сложно. Так мои 50 кг при росте в 165 см незаметно превратились в 55 кг. И я уже привыкла к ним, и чувствовала себя с ними вполне комфортно. Зачем создавать проблемы на пустом месте, если я и такая устраиваю своего парня?

В 25 лет мы поженились, мой вес тогда уже был 62 кг. Свадьба была грандиозная, мы постарались, вложили в нее всю душу, и как это принято, все нам желали главного - детей. Мы не стали откладывать этот вопрос в долгий ящик, и решили попробовать в первую же брачную ночь.

На то, что с первого раза зачать ребенка у нас не получилось, мы не стали обращать внимания, ведь мы еще так молоды, у нас медовый месяц и мы наслаждались им как могли.

Спустя год мы решили вернуться к вопросу планирования детей. Поскольку особых проблем со здоровьем никогда не было, мы пренебрегли посещением врачей и специальной подготовкой. Кто бы тогда мог знать, что не всё так просто получится.

Через полгода я поняла, что с моим организмом что-то не так. Меня начали беспокоить сбои цикла, повысилась потливость, беременность так и не наступала. Посетив врача, и пройдя полный курс назначенных обследований, меня ошарашили. Вероятность забеременеть с моим лишним весом равна нулю. На фоне избыточной массы тела произошел сильный гормональный сбой, был поставлен диагноз Синдром поликистоза яичников. Надо ли описывать мои эмоции в тот момент? Я была разбита и растеряна одновременно. Меня мучило чувство вины и раскаяния за всё то безрассудство, которое привело меня в эту клинику, к этому диагнозу.

Я не хотела возвращаться домой. Я понимала что как-то должна рассказать об этом мужу, но боялась, что он не сможет принять эту новость и возненавидит меня. На тот момент мне было 27 лет, вес 66 кг.

Я очень боялась потерять семью, очень боялась разочаровать мужа. Поэтому приняла решение не говорить ему ничего, и попытаться решить эту проблему самостоятельно. Я изучила массу литературы, читала форумы, обратилась к специалистам. Вывод сделан — надо худеть! И как можно быстрее! Но худеть правильно, чтобы восстановить организм, а не запороть его до конца!

Питание

Любое похудение начинается с питания. А точнее с правильного питания. Я стала уделять этому огромное внимание. Полностью сменила привычный рацион. Я стала меньше солить, отказалась от любимой пиццы, булок, фаст-фуда, колы, чипсов и алкоголя. Я стала есть много свежих фруктов и овощей, стала готовить вкуснейшее мясо не обжаривая его на сковородке, а запекая в духовке. Я стала пить много воды. Как только я чувствовала голод и у меня не было возможности перекусить чем-то полезным - я пила воду. Я пила ее утром после пробуждения, перед едой. Мой вес стал постепенно снижаться. Муж был в шоке). Он не понимал что со мной случилось). Но ему это нравилось. Он даже начал смотреть на меня совершенно другими глазами, как тогда, в 20 лет)

Тренировка

По утрам я начала бегать. Просто бегать по школьному стадиону возле дома.Сначала это было сложно, но с каждым днем я могла пробежать все больше и больше. Когда я смогла скинуть 5 кг за месяц, я решила ускорить процесс в тренажерном зале. Три раза в неделю я совмещала кардио, и силовые тренировки с тренером. Процесс пошел еще быстрее. Еще через месяц уже минус 8 кг.

Через 6 месяцев мой вес составил 53 кг. В комплексе с медикаментозным лечением мне удалось добиться полного выздоровления и снятия этого ужасного диагноза.

Сейчас мне 29 лет, я мама трехмесячной крошки Дашеньки, и мы с мужем самые счастливые люди на свете) Девочки! Не теряйте своего драгоценного времени! Учитесь на чужих ошибках! Не запускайте себя и свой вес, чтобы потом небыло мучительно больно за ошибки молодости!

       26   

Истории успеха “До и после”

Невероятные истории похудения, от наших подписчиков из социальных сетей УспехМотивацияМоя история

-32кг
Варвара, 28 лет, Казань

"Не прошло и года" :)

-13кг
Вера, 24 года, Волгоград

Минус "чертова дюжина" кг. за 3 месяца.

-16кг
Надежда, 34 года, Красноярск

Спасибо деткам за мотивацию и монодиетам за результат

Как похудеть быстрее?

Мы подобрали специально для вас средства, помогающие быстрее и эффективнее сжигать жир.

НеоСлим AKG

НеоСлим AKG относится к группе препаратов, которые контролируют аппетит во время диеты…

Редуслим

Таблетки Редуслим были созданы для людей, которые страдают от лишнего веса, из-за чего возникают…

Турбофит

Проблема лишнего веса знакома многим. Мода на стройное и подтянутое тело не уходит, и женщинам остается лишь…

Похудение онлайн

Кликаем — сжигаем калории. Потребуется 350 000 кликов, чтобы избавиться от «последствий Биг-Мак».
Вы сожгли 0 калорий