Опасно! Веганство для детей и подростков

В современном мире многие новоиспеченные родители соблюдают особенную диету — веганство. Они стараются приучить своих детей к такому же рациону, считая, что отказ от мяса полезен для здоровья. Однако у педиатров имеется другое мнение на этот счет.

Общая информация

Данная система питания подразумевает полный отказ от пищи животного происхождения: мясо, рыба, мед, молоко, яйца, а также продукты, изготовленные на их основе (творог, йогурт, кефир и т. д.). Веганы даже не носят одежду из кожи и меха, отдавая предпочтение искусственным материалам. Они не ходят в цирк, считая это пытками над животными.

Отказ от этих продуктов не способно очистить организм от шлаков или токсинов. Однако может спровоцировать дефицит витаминов и микроэлементов, что приводит к печальным последствиям.

По официальной статистике, около 3% населения земного шара придерживается веганства. И среди них встречаются родители, навязывающие свою религию питания детям, которые не осознают пользу и вред отказа от животной пищи.

Веганство у детей и подростков

Если взрослые люди могут самостоятельно выбрать, как питаться и осознанно отказываются от продуктов животного происхождения, с детьми дело обстоит иначе, за них эти вопросы решают родители. Веганство и дети — вещи абсолютно несовместимые, такого мнения придерживаются большинство педиатров, например, доктор Комаровский. Это обусловлено тем, что растущий организм остро нуждается в мясе и молоке. Эти продукты содержат важные для здорового роста микроэлементы (железо, кальций, витамин B12 и др). При их недостатке малыш будет испытывать серьезные проблемы со здоровьем: от неправильного прикуса до серьезных психических отклонений.

Что касается подростков, на данном этапе жизни происходит окончательное строение органов и прекращается их рост. При отказе от полноценного питания могут наблюдаться проблемы с эндокринной системой, нарушается половое созревание, возникает анемия, иммунитет значительно снижается.

Мифы веганства

Данный рацион собрал вокруг себя множество мифов. Основным из них является вера в то, что дети, не употребляющие мясо, значительно быстрее развиваются умственно и физически. Конечно же, это не так. Согласно мнения заместителя Центра биотической медицины, врача-педиатра Андрея Скального, наблюдается ситуация с точностью наоборот: веганы очень худые, невысокие, умственное развитие также оставляет желать лучшего. И происходит это в большинстве случаев по причине однообразного питания — кроме доступного картофеля, кабачков и огурцов дети продукты не получают.

Аналогичного мнения придерживаются и зарубежные врачи. Так, в Италии разрабатывается законопроект, согласно которому родителей, приучающих детей к веганскому образу жизни, будут сажать в тюрьму на 4 года.

Еще одним подтверждением вреда веганства является печальная статистика смертности среди новорожденных детей в Индии. Для жителей этой страны характерно недополучение натурального пищевого белка, что становится причиной рождения младенцев весом менее 2500 гр (30% всех рожденных детей).

Еще один распространенный миф — недостающие микроэлементы можно получить из аптечных витаминов. Это мнение ошибочное. Действительно, в некоторых мультикомплексах содержатся необходимые макро и микроэлементы. Но натуральные витамины, полученные с пищей, усваиваются намного лучше и быстрее. А принимать аптечные препараты можно только непродолжительное время.

В заключение хотелось бы отметить следующее: если ваш ребенок веган — тщательно следите за его здоровьем, самочувствием, раз в месяц обязательно посещайте педиатра.

     54     0 

Добавить отзыв

Содержание статьи

Статьи по теме

Рекомендовано специально для вас

Упражнения на пресс для женщин

Мечтаете о плоском и подтянутом животике? Этого можно добиться в домашних условиях, если…

Почему нельзя есть после 6?

При похудении нельзя есть после 6 вечера. Это приводит к…

Кардио-тренировки в зале

В зависимости от цели кардиотренировки, можно выстроить правильную интенсивность занятий…

Секс и похудение

Благодаря сексу можно не просто получить удовольствие, но и стать обладательницей подтянутого и стройного тела…

Гимнастика от морщин на лице

Избавиться от ненавистных морщин на лице в домашних условиях без операций и дорогих средств можно, выполняя специальную гимнастику…

Американская диета

Похудеть более чем на тридцать килограмм без подсчета калорий и строгих ограничений в питании поможет диета Голливудских звезд…

Истории успеха “До и после”

Невероятные истории похудения, от наших подписчиков из социальных сетей УспехМотивацияМоя история

-32кг
-13кг
Вера, 24 года, Волгоград

Минус "чертова дюжина" кг. за 3 месяца.

-16кг
Надежда, 34 года, Красноярск

Спасибо деткам за мотивацию и монодиетам за результат

Как похудеть быстрее?

Мы подобрали специально для вас средства, помогающие быстрее и эффективнее сжигать жир.

НеоСлим AKG

НеоСлим AKG относится к группе препаратов, которые контролируют аппетит во время диеты…

Редуслим

Таблетки Редуслим были созданы для людей, которые страдают от лишнего веса, из-за чего возникают…

Турбофит

Проблема лишнего веса знакома многим. Мода на стройное и подтянутое тело не уходит, и женщинам остается лишь…

Похудение онлайн

Кликаем — сжигаем калории. Потребуется 350 000 кликов, чтобы избавиться от «последствий Биг-Мак».
Вы сожгли 0 калорий