Диетическая окрошка

Подробнее о рецепте…

Продукт Количество/вес
Кефир 1 литр
Свежие огурцы 3 шт
Картофель 2 шт
Белки яиц 4 шт
Редис 3 шт
Укроп 1 пучок
Лимонный сок 1 чайная ложка

Способ приготовления

Картофель в мундире варим до готовности, затем остужаем и снимаем кожуру. Яйца отвариваем и отделяем белок. Все овощи режем на небольшие квадратики, укроп измельчаем ножом. Все ингредиенты помещаем в кастрюлю и заливаем кефиром, затем добавляем лимонный сок, перемешиваем блюдо.

     162     0 
Содержание статьи

Статьи по теме

Рекомендованно специально для вас

Капустная диета

Похудеть на 10 килограмм за 10 дней возможно, если верно…

Диета при сахарном диабете 2го типа

Рацион питания в обязательном порядке должен быть согласован с лечащим врачом…

Американская диета

Похудеть более чем на тридцать килограмм без подсчета калорий и строгих ограничений в питании поможет диета Голливудских звезд…

Почему нельзя есть после 6?

При похудении нельзя есть после 6 вечера. Это приводит к…

Диета Роберта Аткинса

Одной из самых действенных и эффективных систем похудения сегодня признана диета Роберта Аткинса…

Диета для беременных

Вынашивая ребенка в течение девяти месяцев, женщина должна полноценно питаться…

Истории успеха “До и после”

Невероятные истории похудения, от наших подписчиков из социальных сетей УспехМотивацияМоя история

-32кг
Варвара, 28 лет, Казань

"Не прошло и года" :)

-13кг
Вера, 24 года, Волгоград

Минус "чертова дюжина" кг. за 3 месяца.

-16кг
Надежда, 34 года, Красноярск

Спасибо деткам за мотивацию и монодиетам за результат

Как похудеть быстрее?

Мы подобрали специально для вас средства, помогающие быстрее и эффективнее сжигать жир.

НеоСлим AKG

НеоСлим AKG относится к группе препаратов, которые контролируют аппетит во время диеты…

Редуслим

Таблетки Редуслим были созданы для людей, которые страдают от лишнего веса, из-за чего возникают…

Турбофит

Проблема лишнего веса знакома многим. Мода на стройное и подтянутое тело не уходит, и женщинам остается лишь…

Похудение онлайн

Кликаем — сжигаем калории. Потребуется 350 000 кликов, чтобы избавиться от «последствий Биг-Мак».
Вы сожгли 0 калорий